-
Home
-
Receitas
-
Outro
-
Receita para actifry
-
Panados de perú na actifry
Panados de perú na actifry
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.7Euros€ (0.42€/porção)
Preparação
-
Temperei os bifes com alho picado, sal, pimenta e sumo de limão e reservei.
-
Depois bati um ovo pelo qual passei os bifes e seguidamente pelo pão ralado.
-
Retirei a pá misturadora da actifry e coloquei uma forminha no lugar da mesma.
-
Coloquei os bifes e "reguei" com a colher de medida de azeite. programei 20 minutos.
-
Depois é só regar com sumo de limão e servir com acompanhamento a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 138Kcal
-
Glícidos: 10.1g
-
Gord total: 5.7g
-
Gord.sat.: 1g
-
Proteínas: 10.4g
-
Fibras: 0.8g
-
Açúcar: 0.9g
-
ProPoints: 4
-
SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (69g)
Perguntas:
Receitas semelhantes
Últimos artigos
Receitas