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Receita para actifry
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Receita de arroz para actifry
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Panadinhos c/arroz de açafrão e coentros
Panadinhos c/arroz de açafrão e coentros
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.46Euros€ (1.73€/porção)
Preparação
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Na actifry colocar os panados, cortados aos pedaços, juntar um pouco de azeite e programar 10 a 15 minutos.
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Fazer um refogado, com a cebola, o alho e o azeite.
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Quando começar a alourar juntar os coentros picados e o açafrão.
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Mexer um pouco, adicionar o arroz e envolver bem.
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Adicionar água quente e o caldo knorr e deixar cozinhar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 310Kcal
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Glícidos: 28.1g
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Gord total: 16.9g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 9.5g
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Fibras: 4g
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Açúcar: 3.9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (150g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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