Petitchef

Espetadas Perú com chouriço e cogumelos

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
421 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.37 (0.84€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa. Parti as espetadas ao meio, para não tirar a pá misturadora da actifry, temperei com o caldo knorr partidos aos pedacinhos e oregãos. Deitei 1/2 colher de azeite e programei 10 minutos.
  • No final desse tempo adicionar os cogumelos e o chouriço e programar mais 5 minutos. Adicionar a massa cozida e envolver na actifry e programar mais 2/3 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 421Kcal
  • Glícidos: 18.1g
  • Gord total: 27.3g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 24.9g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (143g)
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Espetadas Perú com chouriço e cogumelos
Espetadas Perú com chouriço e cogumelos - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Espetadas (espetinhos) de frango com pimento
Espetadas (espetinhos) de frango com pimento
3 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Espetadas de camarão com sésamo / gergelim
Espetadas de camarão com sésamo / gergelim
4 porções
18 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Patê de chouriço
Patê de chouriço
6 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Risoto de queijo e chouriço
Risoto de queijo e chouriço
2 porções
50 min
Muito Fácil
3.6 / 5
Receita Panini chouriço e queijo
Panini chouriço e queijo
1 porções
10 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Bacalhau com crosta de parmesão, chouriço e pão ralado
Bacalhau com crosta de parmesão, chouriço e pão ralado
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Artigos relacionados

Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência Os benefícios dos cogumelos: por que você deve consumi-los com mais frequência Mergulhe na história do peru de Natal: uma tradição secular cheia de sabor e curiosidades! Mergulhe na história do peru de Natal: uma tradição secular cheia de sabor e curiosidades! Peru de Natal: Aprenda o corte fácil e perfeito para uma apresentação impecável! Peru de Natal: Aprenda o corte fácil e perfeito para uma apresentação impecável!

Últimos artigos

O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto