Waffles de laranja com mel
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Ingredientes
8
Custo estimado: 2.93Euros€ (0.37€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura4 min
- Bata a margarina com os açucares e os ovos, adicione a raspa e o sumo da laranja, continuando a bater, adicione aos poucos a farinha peneirada com o fermento .
- Depois de prontos , coloque-os numa rede para arrefecerem, aqueça um pouco de mel no micro-ondas para que fique liquido e regue-os, acompanhe com um chá sem açucar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 561Kcal
- Glícidos: 70.9g
- Gord total: 24.3g
- Gord.sat.: 5.3g
- Proteínas: 12.7g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 28.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Vegetariano
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