Comida chinesa á minha moda c/ arroz integral

Prato Principal

1 porções

Muito Fácil

50 min

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Ingredientes

• 1 frasco de molho Agridoce
• 2 embalagem de cogumelos
• 1 embalagem de cogumelos
• 1 embalagen de rebentos de soja
• 2 cebolas laminadas
• 1 colher de azeite balsâmico BIO
• alho em pó, q.b
• gengibre em pó, q.b
• 500 g de carne de peru ou frango sem gorduras cortada aos cubos
• Molho de Soja, q.b
• 1 molho de Salsa ou coentros picados

Preparação

• Coloco a carne e o Tofu a marinar durante 30 minutos separadamente c/ um pouco de molho de soja, alho e gengibre em pó.
• Coloco os rebentos de soja em água com vinagre durante 15 minutos, para libertarem a goma que têm.
• Depois destes 15 minutos, retiro da água e coloco a escorrer, para ficarem bem secos. Coloco a Wok ao lume c/ 1 colher sopa de azeite e deixo aquecer Coloco a carne e o molho em que marinou até alourar.
• Depois coloco já tudo muito bem lavado: as cebolas laminadas, a salsa ou coentros picadinhos, depois os cogumelos, para depois juntar os rebentos de soja.
• Por fim junto o molho Agridoce UncleBen?s e rectifico os temperos
• Deixo apurar na Wok em lume baixo e já está. Acompanho normalmente com um Arroz solto, selvagem ou Arroz Chau Chau, salada chinesa, ou mesmo massa de arroz, ou outra qualquer massa integral.
• Aqui acompanhei c/ Arroz Integral enformado.

Perguntas

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