Petitchef

Arroz integral

43 receitas
Receita Arroz integral com brócolis e camarão

Arroz integral com brócolis e camarão

(1 votos)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 419 kcal
Ingredientes: 120 gr de arroz integral (usamos arroz com 3 grãos diferentes) 1/2 col. sopa azeite 1 dente alho sal pimenta 300 gr de brócolis (1 unidade) 12...
Receita Almôndegas de arroz integral

Almôndegas de arroz integral

(132 votos), (16) , (229)
Entrada Médio 1 hora 261 kcal
Ingredientes: 300g de arroz integral 700g de água 80g de cebola 10g de salsa 4 colheres de sopa de pão ralado Azeitonas pretas q.b. 2 ovos 1 ovo batido Sal q.b....
Receita Croquete de arroz integral

Croquete de arroz integral

(89 votos), (15) , (69)
Entrada Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 colher sopa de óleo 2 dentes de alho picados 1 e 1/2 chávena chá de talos de brócolos picados 4 chávenas chá de arroz integral cozido ( usei...
Receita Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

Frango confit e arroz integral ao pesto de manjericão.

(83 votos), (9) , (233)
Prato Principal Médio 3 horas 2 min
Ingredientes: Frango Confit 4 coxas de frango médias 1 litro de óleo de girassol 3 ramos de alecrim 3 dentes de alho 1 limão siciliano sal pimenta do reino Pesto...
Receita Bolo doce de arroz integral(glúten free)

Bolo doce de arroz integral(glúten free)

(67 votos), (8) , (88)
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 137 kcal
Ingredientes: 1 1/2 xícara de arroz integral cru 3/4 de xícara de leite (pode ser o de soja ou coco) 3/4 de xícara de açucar mascavo ou rapadura 3/4 de xícara de...
Devemos ou não lavar o arroz?

Devemos ou não lavar o arroz?

(55 votos)

A prática de lavar arroz vem das nossas avós e temos esse hábito até hoje. Entretanto achamos vários artigos com opiniões diferentes, onde uns são a favor e outros contras. Então descubra aqui se devemos ou não lavar o arroz!

Receita Arroz integral de forno com berinjela(ovo lacto)

Arroz integral de forno com berinjela(ovo lacto)

(34 votos), (1) , (148)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 619 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 berinjela grande picada 1 cebola fatiada 1 xícara de queijo parmesão ralado 3 ovos batidos 1/2 xícara de...
Receita Arroz integral cremoso com abobrinha

Arroz integral cremoso com abobrinha

(28 votos), (59)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral 1 abobrinha picada em cubos 1 pimentão vermelho picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho socado 1 colher(sopa) de...
Receita Salada de arroz integral

Salada de arroz integral

(23 votos), (66)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 281 kcal
Ingredientes: 1 xícara de arroz integral já cozido e frio tomate cereja cortados ao meio tomate seco abobrinha italiana ralada azeitonas pretas picadas sal...
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Receita Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

(10 votos), (2) , (103)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 xícaras de água 1 e 1/2 xícara de arroz integral 1/2 maço de brócolis (só as flores) 1 cenoura média ralada no ralo grosso 1 maçã média cortada...
Receita Arroz integral com lentilhas e passas

Arroz integral com lentilhas e passas

(8 votos), (60)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara de arroz integral 2 xícaras de lentilha 2 cebolas 4 bagas de cardamomo 1 pitada de cominho 1 pitada de canela em pó 1/2 xícara de uvas...
Tipos, variedades e usos do Arroz

Tipos, variedades e usos do Arroz

(145 votos)

O arroz é um dos cereais que mais consumimos no dia a dia. Normalmente utilizamos um tipo de arroz, no máximo dois. Uma minoria atreve-se a experimentar coisas novas e opta por outros tipos de arroz. Descubra quais os tipos de arroz que existem, como os pode cozinhar...

Receita Comida chinesa á minha moda c/ arroz integral

Comida chinesa á minha moda c/ arroz integral

(5 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 frasco de molho Agridoce 2 embalagem de cogumelos 1 embalagem de cogumelos 1 embalagen de rebentos de soja 2 cebolas laminadas 1 colher de...
Receita Arroz integral com legumes

Arroz integral com legumes

(4 votos), (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Arroz Uncle Ben's Sal q.b. -Legumes a gosto
Receita Pirâmide de arroz integral light com algas negras

Pirâmide de arroz integral light com algas negras

(3 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 48 kcal
Ingredientes: Courgette limpa e lavadinha cortadinha em cubinhos Cogumelos shitake previamente hidratados e cortadinhos aos cubinhos + cogumelos tipo Paris bem...
Receita Arroz integral com escarola

Arroz integral com escarola

(3 votos), (1) , (39)
Prato Principal Muito Fácil 4 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 maço de escarola picada fininha 50 g de damasco (seco picado) 50 g de castanha do pará picada 1 alho poró...
Receita Arroz integral de espigos (ou grelos de couve)

Arroz integral de espigos (ou grelos de couve)

(2 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: arroz peixe cebola dentes de alho azeite sal cenouras espigos
Receita Arroz integral de bacalhau com ervas aromáticas

Arroz integral de bacalhau com ervas aromáticas

(1 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 488 kcal
Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhado 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1 cebola 2 dentes de alho 4 colheres de sopa de azeite 1 folha de louro 300...
Receita Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)

(1 votos), (1) , (48)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 xícaras de água 1 e 1/2 xícara de arroz integral 1/2 maço de brócolis 1 cenoura média ralada no ralo grosso 1 maçã média cortada em cubos...
Receita Arroz integral de forno

Arroz integral de forno

(1 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 290 kcal
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz Sete Cereais cozido 1/2 cebola picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de talos de brócolis 2 ovos...
Receita Salada de arroz integral e trigo (vegana)

Salada de arroz integral e trigo (vegana)

(1 votos), (25)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para a salada: 1/2 xícara de arroz integral 1/2 xícara de trigo integral em grãos 1 pé de alface americana picada 1 maço pequeno de agrião 1 maço...
Receita Arroz integral de couve roxa - dia roxo

Arroz integral de couve roxa - dia roxo

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 327 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena 1 dente de alho 1 colher de azeite 2 chávenas de couve roxa em juliana 1 chávena de arroz integral 3 1/2 chávenas de agua sal
Receita arroz integral com feijão azuki

"arroz integral com feijão azuki"

(42 votos), (1) , (38)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 357 kcal
Ingredientes: 1/2 xíc. (chá) de arroz integral 1/2 xíc. (chá) de feijão azuki 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinhos fio de azeite de oliva sal água...
Receita Abobrinha recheada com creme de amaranto

Abobrinha recheada com creme de amaranto

(20 votos), (1) , (36)
Outro Muito Fácil 35 min 156 kcal
Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em pedaços 1/2 xícara de palmito picado 1 tomate picado 1/2 xícara de flocos de amaranto 1 colher(sopa)bem cheia de...
Receita Arroz integral com legumes e broto de rabanete (vegana)

Arroz integral com legumes e broto de rabanete (vegana)

(6 votos), (21)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de arroz integral 1 cebola média 2 talos médios de salsão 1/2 kg de abóbora -200 g de broto de rabanete Sal a gosto
Receita Arroz com brócolis e passas e tomate recheado com quinoa

Arroz com brócolis e passas e tomate recheado com quinoa

(6 votos), (43)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 1 maço de brócolis picado 1/2 xícara de uva passa 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher chá de curry sal e...



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