Petitchef

Arroz integral de espigos (ou grelos de couve)

Prato Principal
1 porções
10 min
35 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 1

peixe


dentes de alho


sal


espigos

Preparação

  • Aloira-se uma cebola e alguns dentes de alho esmagados em azeite e adiciona-se o sal.
  • Estala-se depois o arroz já lavado por uns minutos, ao final dos quais se adicionam as cenouras e os espigos cortados em bocados.
  • Adiciona-se água fervente e deixa-se cozer em lume brando pelo menos por 30 minutos.





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