A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com arroz
  5. Receitas de arroz com couve
  6. Arroz integral de espigos (ou grelos de couve)

Arroz Integral de Espigos (ou grelos de couve)

Prato Principal
1 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
Arroz Integral de Espigos (ou grelos de couve)
  • (4.5/5 - 2 votos)
  • 9
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

1

Preparação

  • Aloira-se uma cebola e alguns dentes de alho esmagados em azeite e adiciona-se o sal.
  • Estala-se depois o arroz já lavado por uns minutos, ao final dos quais se adicionam as cenouras e os espigos cortados em bocados.
  • Adiciona-se água fervente e deixa-se cozer em lume brando pelo menos por 30 minutos.
Comunicar um erro na receita

Receitas semelhantes

YouTube

Arroz tufado


M Maria Silva

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Arroz integral com brócolis e camarão
Arroz integral com brócolis e camarão
2 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Arroz com curgete (abobrinha) com tempero de limão e queijo feta
Arroz com curgete (abobrinha) com tempero de limão e queijo feta
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
Arroz com brócolis, camarão e molho apimentado da coréia
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz com feijão e bacon defumado
Arroz com feijão e bacon defumado
2 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5

Artigos relacionados

Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz? Tipos, variedades e usos do Arroz Tipos, variedades e usos do Arroz

Últimos artigos

O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas)

Receitas
Arroz integral Integral Cenoura Arroz Peixe Couve Grelos Receita com cenoura e arroz Receitas de arroz com cenoura Receitas de cenoura e couve Receitas de cenoura com peixe Receita com peixe e cenoura Peixe com arroz Receitas de arroz com peixe Receitas de arroz com couve Receitas de couve com peixe Receitas de arroz com grelos Receitas de couve-grelos Receitas de cenoura e grelos

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork