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ARROZ DE CENOURA COM PEIXE FRITO

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
196 Kcal
ARROZ DE CENOURA COM PEIXE FRITO
  • (3.4/5 - 5 votos)
  • 12
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Ingredientes

6
Custo estimado: 1.15€ (0.19€/porção)

Preparação

  • Coloque uma caçarola ao lume com o azeite, os dentes de alho e a cebola picados e a cenoura, previamente descascada e ralada. Junte o arroz e deixe fritar um pouco.
  • Regue o preparado anterior com a água a ferver e tempere-o com sal. Reduza o lume e deixe o arroz cozer, durante 12 minutos.
  • Retire-o do lume e sirva-o de seguida.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 196Kcal
  • Glícidos: 39.7g
  • Gord total: 2.1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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N Nuno Miguel

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