Arroz de cenoura com peixe frito

Ingredientes
6
Custo estimado: 1.1Euros€ (0.18€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Coloque uma caçarola ao lume com o azeite, os dentes de alho e a cebola picados e a cenoura, previamente descascada e ralada. Junte o arroz e deixe fritar um pouco.
- Regue o preparado anterior com a água a ferver e tempere-o com sal. Reduza o lume e deixe o arroz cozer, durante 12 minutos.
- Retire-o do lume e sirva-o de seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 196Kcal
- Glícidos: 39.7g
- Gord total: 2.1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 4.3g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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