Petitchef

Alheira na actifry com arroz de cenoura e ervilhas na fussion cook

Prato Principal
1 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
1129 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1

1 Dente de Alho

1 Cenoura grande

150 g de Ervilhas

50 g de Azeite

1 Copo de Arroz

2 Copos de água

Sal qb

Preparação

  • Na cuba da actifry coloque as alheiras sem a pá, programe 25 minutos, e a meio do tempo pare a máquina e vire as alheiras.
  • Na FC deite a cebola, o alho e a cenoura picados, junte as Ervilhas, regue com o azeite e programe 10 minutos Manual para que refogue. No fim do tempo, junte o arroz e a água e tempere de sal, envolva bem, feixe a máquina e seleccione programa Arroz. Sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (752g)
Calorias: 1129Kcal
  • Glícidos: 136.3g
  • Gord total: 52.7g
  • Gord.sat.: 7.3g
  • Proteínas: 21.5g
  • Fibras: 14.1g
  • Açúcar: 10.8g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 35
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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