Alheira na actifry com arroz de cenoura e ervilhas na fussion cook

Ingredientes
1
Custo estimado: 1.39Euros€ (1.39€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Na cuba da actifry coloque as alheiras sem a pá, programe 25 minutos, e a meio do tempo pare a máquina e vire as alheiras.
- Na FC deite a cebola, o alho e a cenoura picados, junte as Ervilhas, regue com o azeite e programe 10 minutos Manual para que refogue. No fim do tempo, junte o arroz e a água e tempere de sal, envolva bem, feixe a máquina e seleccione programa Arroz. Sirva quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1129Kcal
- Glícidos: 136.3g
- Gord total: 52.7g
- Gord.sat.: 7.3g
- Proteínas: 21.5g
- Fibras: 14.1g
- Açúcar: 10.8g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 35
Informação nutricional para 1 dose (752g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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