Petitchef

FRANGO NA FUSSION COOK COM BATATAS FRITAS NA ACTIFRY

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
294 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.46 (0.91€/porção)

Preparação

  • Num recipiente junte o tempero para frango, os alhos, a farinha, o sumo de limão, e o sal e a pimenta e envolva tudo muito bem. Barre o frango com esta mistura e reserve durante algum tempo.
  • Ligue a Fc no programa manual durante 10 minutos, para que a cuba aqueça, e quando estiver bem quente adicione o frango com a pele virada para baixo.
  • Deixe alourar durante o resto do tempo. De seguida tape a panela, e programe para Frango
  • Enquanto isso, deite as batatas na actifry e programe 25 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (156g)
Calorias: 294Kcal
  • Glícidos: 17.6g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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