Frango com ananás na actifry acompanhado por arroz de cenoura na fussion cook

Ingredientes

• 600 g de peito de frango cortado em tiras finas
• 1 colher da actifry de fécula
• sal e pimenta qb
• 2 colheres da actifry de óleo
• 1/2 colher da actifry de gengibre
• 1/2 colher da actifry de caril
• 250 g de ananás em lata
• 2 colheres da actifry de molho de soja
• 1 copo e meio de água
• 2 colheres da actifry de sumo de ananás
• 1 cebola
• 1 dente de alho
• 1 cenoura
• 50 g de azeite
• 1 copo de arroz
• 2 copos de água