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Arroz de cenoura e ervilhas
ARROZ DE CENOURA E ERVILHAS
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.43Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
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Num tacho, leve a cebola picada e a folha de louro a alourar em azeite.
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Adicione a água e tempere com sal. Junte as ervilhas e a cenoura cortada em cubinhos e deixe que a água levante fervura.
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Adicione o arroz envolvendo bem nos restantes ingredientes, tape e deixe cozinhar durante durante cerca de 15 minutos.
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Findo esse tempo, desligue o fogão e aguarde uns minutinhos antes de servir para que a água evapore na totalidade.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 268Kcal
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Glícidos: 35.1g
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Gord total: 8.7g
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Gord.sat.: 1.2g
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Proteínas: 8.3g
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Fibras: 8.4g
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Açúcar: 6.7g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (285g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
A receita eh excelente...