Petitchef

Arroz de cenoura e ervilhas

Acompanhamento
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
268 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 medida de Arroz

2 medidas de àgua


1 Cenoura grande

Ervilhas a gosto

1 folha de Louro

Azeite Clássico Espiga q.b.

Preparação

  • Num tacho, leve a cebola picada e a folha de louro a alourar em azeite.
  • Adicione a água e tempere com sal. Junte as ervilhas e a cenoura cortada em cubinhos e deixe que a água levante fervura.
  • Adicione o arroz envolvendo bem nos restantes ingredientes, tape e deixe cozinhar durante durante cerca de 15 minutos.
  • Findo esse tempo, desligue o fogão e aguarde uns minutinhos antes de servir para que a água evapore na totalidade.

Fotos

ARROZ DE CENOURA E ERVILHAS, foto 1ARROZ DE CENOURA E ERVILHAS, foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 285g
Calorias: 268Kcal
  • Glícidos: 35.1g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 8.3g
  • Fibras: 8.4g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

19/04/2013

A receita eh excelente...


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Arroz doce / doce de leite com canela, baunilha e limão
Arroz doce / doce de leite com canela, baunilha e limão
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz de ervilhas com cenouras
Arroz de ervilhas com cenouras
4 porções
Muito Fácil
Receita Arroz de febras com cenoura
Arroz de febras com cenoura
6 porções
40 min
Muito Fácil
3.4 / 5
Receita ARROZ DE CENOURA
ARROZ DE CENOURA
2 porções
25 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Outra forma de preparar: o ArrozOutra forma de preparar: o ArrozSobras de Arroz: o que fazer?Sobras de Arroz: o que fazer?Tipos, variedades e usos do ArrozTipos, variedades e usos do Arroz

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
As receitas de Páscoa já estão no site. Já escolheu a vossa?
Voto