-
Home
-
Receitas
-
Receita com arroz
-
Receita com ervilha
-
Arroz de ervilhas com cenouras
Arroz de Ervilhas com Cenouras
Já faz um tempinho que não partilho uma receita de acompanhamento.
Hoje venho sugerir um arroz de ervilhas com cenouras.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.58Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
-
Num tacho com azeite, leve a alourar a cebola e o alho picados com a folha de louro.
-
Junte o arroz, previamente lavado e escorrido, e deixe-o absorver a gordura.
-
Adicione as ervilhas e as cenouras cortadas em quadrados. Deixe cozinhar por 2 minutos.
-
Regue com a água a ferver na proporção de 2 vezes o volume de arroz.
Tempere com sal e pimenta e deixe cozer em lume brando com o tacho tapado.
Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (128g)
Calorias: 134Kcal
-
Glícidos: 18.4g
-
Gord total: 4.3g
-
Gord.sat.: 0.6g
-
Proteínas: 3.6g
-
Fibras: 3.8g
-
Açúcar: 4.1g
-
ProPoints: 4
-
SmartPoints:
4
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Receitas
Artigos relacionados