Reciclagem de Arroz

Name: Reciclagem de arroz
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 xícara de arroz; ervilhas; cenouras picadas; tomates picados; 1 colher de maionese light; sal; salsinha

Prato Principal

2 porções

10 min

5 min

Muito Fácil

559 Kcal

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3

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Ingredientes

1 xícara de arroz
ervilhas
cenouras picadas
tomates picados
1 colher de maionese light
sal
salsinha

Custo estimado: 1.46€ (0.73€/porção)

Preparação

Misture os ingredientes, use a maionese para dar a liga. Deixe no fogo por mais alguns minutos e por fim polvilhe com salsinha.

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Rech.debora

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (284g)

Calorias: 559Kcal

Glícidos: 103.2g
Gord total: 7.6g
Gord.sat.: 0.9g
Proteínas: 15.4g
Fibras: 9.5g
Açúcar: 5.9g
ProPoints: 15
SmartPoints: 16

Sem glúten

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Perguntas:

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