Arroz de risoto [risotto rice]
![Arroz de risoto [Risotto rice]](/imgupl/recipe/arroz-de-risoto-risotto-rice--md-349732p566175.jpg)
Ingredientes
3
RISOTO COM ARROZ COMUM:
Custo estimado: 1.65Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Risoto com arroz arbóreo.
Esquentar o azeite em uma panela de boca aberta e rasa, juntar a cebola picadinha, refogar até começar a ficar transparente. Adicione o arroz e refogue por 2 minutos. - Aos poucos vá juntando a água com auxílio de uma concha ou algo parecido e mexendo sem parar, como um mingau. Acerte o sal.
- Nunca deixe secar a água quando começar a sumir a água adicione mais. O arroz estará pronto quando estiver ao dente.
- Risoto com arroz normal.
Esquentar o azeite em uma panela de boca aberta, juntar a cebola picadinha, refogar até começar a ficar transparente. Adicione o arroz e refogue por 2 min. - Adicione água até 1 dedo acima da superfície do arroz. Quando você perceber que não há mais água acima da superfície comece a mexer sem parar, como um mingau.
- Nunca deixe secar, quando começar a sumir a água adicione ao poucos.
- Quando você perceber que o arroz está começando a dar liga, ou seja ficar molinho e soltar amido, passe a adicionar leite aos poucos também, deixe a água de lado.
- Até obter um arroz ao dente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 662Kcal
- Glícidos: 125.8g
- Gord total: 11.2g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 14.1g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (517g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo