Arroz branco no micro-ondas
Gostava de tirar mais partido do microondas. Neste momento praticamente só o uso para aquecer o leite do pequeno-almoço ou alguma comida que sobra e que aproveitamos para a refeição seguinte. Resolvi então experimentar fazer este arroz. Muito fácil, rápido e gostoso como da maneira tradicional. Vou sem dúvida voltar a fazer.
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.68Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Depois de lavado coloca-se o arroz num recipiente com tampa que possa ir ao micro-ondas.
- Acrescenta-se a água, a margarina e o sal.
- Tapa-se e liga-se o microondas na potência máxima durante 10 minutos sem mexer.
- No final do tempo deixa-se descansar mais 10 minutos (durante este tempo o arroz continua a cozer) e está pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 494Kcal
- Glícidos: 92.4g
- Gord total: 9.4g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 9.6g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (251g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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