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Receita com arroz
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Arroz de maria izabel
Arroz de Maria Izabel
Preparação
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Numa panela ferva a água e escalde a carne. Despreze a água e repita o processo. Reserve.
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Em uma frigideira, aqueça o óleo ou azeite e doure a carne. Junte o alho e a cebola e deixe dourar. Acrescente o tomate e e mexa bem.
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Junte o arroz e a água fervente Deixe cozinhar por 20 minutos. Adicione o pimentão e a pimenta. Finalize salpicando a cebolinha por cima.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 460Kcal
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Glícidos: 28.1g
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Gord total: 22.8g
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Gord.sat.: 6.7g
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Proteínas: 34.4g
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Fibras: 2.6g
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Açúcar: 3.7g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (403g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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