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Arroz de Maria Izabel

Sobremesa
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
460 Kcal
  • (5/5 - 3 votos)
  • 3
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Ingredientes

4

Preparação

  • Numa panela ferva a água e escalde a carne. Despreze a água e repita o processo. Reserve.
  • Em uma frigideira, aqueça o óleo ou azeite e doure a carne. Junte o alho e a cebola e deixe dourar. Acrescente o tomate e e mexa bem.
  • Junte o arroz e a água fervente Deixe cozinhar por 20 minutos. Adicione o pimentão e a pimenta. Finalize salpicando a cebolinha por cima.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 460Kcal
  • Glícidos: 28.1g
  • Gord total: 22.8g
  • Gord.sat.: 6.7g
  • Proteínas: 34.4g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (403g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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