Arroz de maria izabel

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Numa panela ferva a água e escalde a carne. Despreze a água e repita o processo. Reserve.
- Em uma frigideira, aqueça o óleo ou azeite e doure a carne. Junte o alho e a cebola e deixe dourar. Acrescente o tomate e e mexa bem.
- Junte o arroz e a água fervente Deixe cozinhar por 20 minutos. Adicione o pimentão e a pimenta. Finalize salpicando a cebolinha por cima.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 460Kcal
- Glícidos: 28.1g
- Gord total: 22.8g
- Gord.sat.: 6.7g
- Proteínas: 34.4g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (403g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Receitas do Edu Guedes
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!