Pratos principais e acompanhamentos - arroz perfumado

Pratos Principais e Acompanhamentos - Arroz perfumado
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
30 min
284 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.53 (0.26€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Numa panela média, coloque a água e leve ao fogo alto.
  • Num escorredor ou numa peneira, coloque o arroz e lave sob água corrente até parar de escorrer a água branca.
  • Quando a água da panela ferver, diminua o fogo e acrescente o arroz lavado, o dente de alho inteiro, as raspas de laranja e tempere com sal e pimenta-do-reino.
  • Deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos até secar. Retire do fogo e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 284Kcal
  • Glícidos: 62.3g
  • Gord total: 0.8g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (245g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

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