Petitchef

Arroz de vegetais chines

Receita Familiar, costumamos fazer sempre é muito gostosa e fácil de fazer.

Prato Principal
6 porções
30 min
30 min
Médio
76 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2 (0.33€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Arroz de vegetais chines
    O fogão com fogo médio,colocas num wook primeiro o óleo, o alho e o arroz a fritar, tens que ir virando para não queimar. Retiras e reservas.
  • No mesmo wook colocas um bocado de óleo , alho e salteias os vegetais. depois disso colocas o arroz no wook junto com os vegetais e o ovo ja pronto, misturas tudo; nessa altura provas o sal e podes dar o teu retoque.

    Ja esta pronto para ser servido.

    Poderás colocar depois de servir numa travessa coentro e cebolinha por cima.
  • Passo 3 - Arroz de vegetais chines
    Nota: Poderas colocar camarao (pequeno inteiro), galinha, carne de vaca ou porco, no arroz (as carnes cortadas em tiras pequenas).

    Poderás acompanhar com uma boa salada, bife, marisco, frango ou porco.

    Bom apetite

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 76Kcal
  • Glícidos: 4g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 4.1g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Arroz cantonês na panela de pressão
Arroz cantonês na panela de pressão
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz com feijão e bacon defumado
Arroz com feijão e bacon defumado
2 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
Arroz doce (doce de leite) com caramelo salgado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz integral com brócolis e camarão
Arroz integral com brócolis e camarão
2 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! 5 pratos símbolo da cozinha chinesa 5 pratos símbolo da cozinha chinesa Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz?

Últimos artigos

Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas! Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto