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Arroz primavera
Arroz primavera
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.09Euros€ (0.27€/porção)
Preparação
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Comece por picar finamente a cebola e o alho.
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Num tacho coloque o azeite e leve ao lume. Junte a cebola e o alho e deixe alourar um pouco.
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Junte o arroz e deixe fritar uns minutos.
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Acrescente a água(cerca de 2 chávenas e meia) e tempere de sal.
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Assim que começar a ferver, junte os legumes, tape o tacho e deixe cozer até a água evaporar quase toda, para o arroz ficar sequinho.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 264Kcal
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Glícidos: 49.2g
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Gord total: 4.2g
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Gord.sat.: 0.6g
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Proteínas: 6.4g
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Fibras: 2.9g
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Açúcar: 1.4g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (96g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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