Petitchef

Arroz integral com escarola

Prato Principal
2 porções
4 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 2
2 xícaras de arroz integral cozido

1 maço de escarola picada fininha

50 g de damasco (seco picado)

50 g de castanha do pará picada

1 alho poró fatiado

1 dente de alho picadinho

sal a gosto

3 colheres (sopa)de azeite

Preparação

  • Refogue o alho poró no azeite,acrescente o alho picadinho,deixe dourar.
  • Coloque a escarola,o sal e deixe cozinhar por uns 3 minutos, acrescente o damasco e a castanha,deixe por uns 2 minutos e está pronto.



Comentários dos membros:

16/07/2018

Arroz nutritivo, energético e super delicioso ! Experimente.


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Arroz doce / doce de leite com canela, baunilha e limão
Arroz doce / doce de leite com canela, baunilha e limão
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Arroz integral com legumes e broto de rabanete (vegana)
Arroz integral com legumes e broto de rabanete (vegana)
1 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)
Arroz integral com brócolis, maçã e castanha (vegana)
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Arroz integral com lentilhas e passas
Arroz integral com lentilhas e passas
4 porções
50 min
Muito Fácil
3.9 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Tipos, variedades e usos do ArrozTipos, variedades e usos do ArrozOutra forma de preparar: o ArrozOutra forma de preparar: o ArrozSobras de Arroz: o que fazer?Sobras de Arroz: o que fazer?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Faz dieta após a Páscoa?
Voto