Arroz pilau com pasteis de bacalhau

Prato Principal
Muito Fácil
40 min
698 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.6 (1.9€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Primeiro leve ao lume um tacho com água. Quando estiver a ferver, adicione o açafrão e deixe ferver durante uns 5mins..
  • Lave o arroz com água abundante para retirar a goma.
  • Numa panela, leve a aquecer o azeite. Adicione o caju, a canela, o cravo da índia, o cardamomo e as sementes de cominhos. Deixe fritar por 2 mintuos.
  • Adicione as chalotas cortadas em fatias finas. Envolva bem e deixe cozinhar até ficarem lourinhas.
  • Adicione as passas e os alperces secos picados e envolva bem. Vá mexendo durante 2 minutos.
  • Adicione o arroz e envolva bem. Adicione a água com o açafrão. Envolva bem, tape o tacho, baixe o lume e deixe o arroz cozer durante 15mins.
  • Quando a água tiver sido totalmente absorvida, está pronto.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 697Kcal
  • Glícidos: 94.9g
  • Gord total: 22.2g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 21.7g
  • Fibras: 11.8g
  • Açúcar: 23.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (199g)
TTiaMaria

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

Aonde estão os pastéis de bacalhau ?