Petitchef

Pirâmide de arroz integral light com Algas negras

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
48 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.88 (0.72€/porção)

Preparação

  • Depois deito dentro o arroz e envolvo muito bem com uma colher de pau, no final rectifico o tempero e no final tempero com coentros frescos da minha Hortinha que eu cultivo em casa e depois corto com a tesoura e uso muito na cozinha bem picadinho, dá um gostinho bem perfumado e original, Uma verdadeira Delicia.
  • Depois coloque nas formas em forma de pirâmide aqui por 2 a 3 minutos e decorei com bagas Goji.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (137g)
Calorias: 48Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 1.4g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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