Gratinado de rigatoni

Name: Gratinado de rigatoni
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: massa; courgette; cogumelos; molho béchamel; alho e salsa

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Prato Principal

Muito Fácil

55 min

128 Kcal

Ingredientes

massa
courgette
cogumelos
molho béchamel
alho e salsa

Custo estimado: 2.59€ (0.43€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura40 min

À parte cozi a massa, no caso Rigatoni mas podia ser outra qualquer, e fiz o molho béchamel que tinha visto num programa da Nigella.
Quando tudo estava pronto, deitei a massa cozida num tabuleiro de ir ao forno, por cima coloquei o refogado com os "restos", a courgette e os cogumelos e por cima deitei o molho béchamel que espalhei por cima de tudo.
Deite ainda por cima do molho béchamel um pouco de pão ralado com alho e salsa e levei ao forno a gratinar durante meia hora a 200º.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 128Kcal

Glícidos: 14.5g
Gord total: 5.2g
Gord.sat.: 2.8g
Proteínas: 4.7g
Fibras: 1.3g
Açúcar: 2.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (105g)

Vegetariano

Sem açúcar

Sem ovo

AAna LuÃsa

Perguntas

Título da receita

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