Gratinado de curgetes e queijo de cabra (clafoutis salgado)
Nada melhor e mais fácil que um delicioso gratinado de curgetes com queijo de cabra (ou clafoutis salgado). Um acompanhamento leve e ideal para sua carne ou peixe. Saboroso e apetitoso, este gratinado vai entrar no seu livro de receitas. Confira nosso passo a passo e vídeo explicativo logo aqui abaixo:
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.88Euros€ (0.81€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
Corte as curgetes (abobrinhas) em rodelas bem finas. Refogue-as com o azeite cerca de 10 minutos (até amolecer mas ainda firme).
Numa tigela, bata os ovos e misture com o queijo esfarelado. Incorpore a farinha. Em seguida, acrescente o leite e as curgetes cozidas. Misture bem.
Tempere com sal, pimenta e ervas a gosto. Verta/despeja numa travessa média já untada. Leve ao forno por 35 min a 200°C.
Está pronto!
Dicas e Conselhos
Queijo : pode ser de cabra, queijo feta ou outro queijo coalhado, por exemplo.
Ervas aromáticas : dê sua preferência tais como a salsa, manjericão, orégano (orégãos), cebolinho, pimenta malagueta, tomilho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 237Kcal
- Glícidos: 9.4g
- Gord total: 15.4g
- Gord.sat.: 7.6g
- Proteínas: 13.9g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (187g)
Vegetariano
Sem açúcar
Eletrodomésticos
forno
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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