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Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha

Abra sua lata de sardinha que hoje temos o aperitivo mais fácil a ser realizado em 5 minutos. Contagem regressiva. Siga nossa receita logo aqui abaixo:
Aperitivo
20 porções
5 min
Muito Fácil
14 Kcal

Ingredientes

20

Preparação

  • Passo 1 - Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
    Com ajuda de um cortador, corte a curgete (abobrinha) em tiras finas.
  • Passo 2 - Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
    Amasse as sardinhas com um pouco de óleo (da própria lata) e misture com o mascarpone. Tempere com sal e pimenta.
  • Passo 3 - Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha
    Pegue então a primeira fatia da curgete (abobrinha). Em uma das extremidade, coloque um pouco do recheio de sardinha. Enrole. Repita a operação até terminar as fatias. Caso elas comecem a abrir, espete um palito de madeira. Está pronto!

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (55g)
Calorias: 14Kcal
  • Glícidos: 1.4g
  • Gord total: 10.4g
  • Gord.sat.: 6.6g
  • Proteínas: 2.6g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha, foto 1
Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha, foto 2
Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha, foto 3
Rolinhos de curgete (abobrinha) e sardinha, foto 4

Perguntas:






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