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Receitas com Sardinha

155 receitas

Chamada assim por ser um peixe típico de Sardenha, onde outrora eram abundantes, a Sardinha é um peixe de porte pequeno, podendo atingir 25 cm, e é considerado um peixe azul. Tem um ciclo de vida até 7 anos e vive em grandes cardumes nas águas superficiais. É um peixe migratório e vive junto à costa. Ótima fonte de ómega 3, a sardinha é uma excelente aliada para prevenção de problemas cardiovasculares. Ajuda na diminuição do colesterol e é uma considerável fonte de cálcio. Além disso, é rica em proteínas e vitamina B12.
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Receita Rillettes - patê/é de sardinhas

Rillettes - patê/é de sardinhas

(3 votos)
sem glúten
Aperitivo Muito Fácil 15 min 34 kcal
Ingredientes: 1 lata de sardinha ao óleo (135 gr) 70 gr de cream cheese (tipo Philadelphia) 1 col. chá de mostarda cebolinho fresco...
Receita Sardinha na pressão

Sardinha na pressão

(684 votos), (112)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 30 min 765 kcal
Ingredientes: 1 kg de sardinha 2 cebolas 1 tomate 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 1 xícara de azeite 1 xícara de vinho branco seco 5 dentes de alho 3 ...
Receita Torta prática de sardinha

Torta prática de sardinha

(445 votos), (58)
Prato Principal Médio 45 min 390 kcal
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 xícaras (chá) de tomate em cubos 2 latas de sardinha 1 colher (s...
Receita Sardinhas assadas no forno

Sardinhas assadas no forno

(245 votos), (28)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 457 kcal
Ingredientes: 1 kg de sardinhas 1 cebola alho coentros azeite sal farinha para passar...
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Receita Sardinha escabeche no microondas

Sardinha escabeche no microondas

(171 votos), (25)
Prato Principal Médio 30 min 10 min
Ingredientes: 10 sardinhas inteiras e sem cabeça 1/2 pimentão verde em rodelas 1 e 1/2 cebola em rodelas 2 tomates cortados em rodelas suco de 1 limão 2 colheres (c...
6 alimentos anti-cansaço para se encher de energia

6 alimentos anti-cansaço para se encher de energia

(356 votos), (29 comentários)

Eles fazem parte do nosso cotidiano e são campeões contra o cansaço. Estes alimentos anti-cansaço ajudam a carregar as baterias e a passar as estações mais difíceis, em que as energias estão mais em baixo. O Petitchef dá-lhe a conhecer estes 6 ingredientes da força.

Receita Torta de sardinha diferente

Torta de sardinha diferente

(159 votos), (25)
Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: Massa: 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de gordura vegetal 1/2 xícara de margarina 1 colher de cha de fermento pó R...
Receita Sardinhas de escabeche

Sardinhas de escabeche

(141 votos), (15)
Prato Principal Médio 45 min 265 kcal
Ingredientes: -- Sardinhas -- Sal -- 1 Limão -- 2 Cebolas -- 6 dentes de Alho -- 3 colheres de sopa de Azeite -- 1 colher de sopa de Manteiga -- 1 dl de Vinh...
Receita Pizza de sardinha (carla)

Pizza de sardinha (carla)

(133 votos), (28)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 xicaras de farinha de trigo 1 e 1/2 xicara de agua morna 1 colher sopa rasa de sal 1 colher sopa rasa de açucar 5 colheres sopa de óleo 2 ovos 1 en...
Receita Arroz de sardinha

Arroz de sardinha

(123 votos), (13)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: Sardinhas médias: 16 Cebolas de tamanho médio: 2 Tomate maduro: 1 Pimento: 3 Óleo: q.b. Arroz: 320 gr Pimenta: q.b. Sal: q.b. Salsa: q.b....
Receita Bolo salgado de sardinha

Bolo salgado de sardinha

(119 votos), (21)
Entrada Médio 30 min 40 min
Ingredientes: Ingredientes do bolo salgado: 6 ovos 1 copo (250 ml) de leite 50 gr de queijo ralado 15 colheres de sopa de farinha de trigo 1 colher de chá de...
Sardinhas, aposte neste peixe

Sardinhas, aposte neste peixe

(5 votos)

Ela é classificada com peixe gordo, apesar da sua aparência pequena. Possui gordura boa, o ômega 3, que além de diminuir o risco de doenças cardiovasculares, também ajuda a emagrecer (na verdade é a boa quantidade de nutrientes encontrados na sardinha que reduz a...

Receita Sardinhas ao forno

Sardinhas ao forno

(104 votos), (16)
sem glúten
Entrada Médio 40 min 285 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 2 batatas médias 2 tomates médios 6 sardinhas limpas Sal a gosto 1/2 xícara (chá) de azeite Salsa picada a gosto ( não col...
Receita Sardinhas à escabeche

Sardinhas à escabeche

(99 votos), (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 kg de sardinhas inteiras, sem cabeça, sem escamas e sem vísceras 3 cebolas médias cortadas em rodelas 5 dentes de alho picados ou em lâminas 3 toma...
Receita Sardinhas ao forno

Sardinhas ao forno

(92 votos), (8)
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de sardinha sal pimenta cheiro verde azeite pimenta limão fatias de pão(miolo) manteiga farinha de rosca 5 ovos cozidos...
Receita Sardinhas em conserva ( feito na panela de pressão)

Sardinhas em conserva ( feito na panela de pressão)

(91 votos), (15)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 2 kg de sardinha fresca, limpas e sem cabeça sal e pimenta do reino a gosto 1 xícara (chá) de óleo ou azeite 1 xícara (chá) de vinagre 1 xícara de ...
Receita Sardinha assada na brasa

Sardinha assada na brasa

(82 votos), (13)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 18 min 230 kcal
Ingredientes: - 12 sardinhas portuguesas limpas 1 colher (sopa) de sal grosso 1 colher (chá) de pimenta-do-reino preta moída grosseiramente 1 xícara (chá) de azeite...
Receita Patê de sardinha

Patê de sardinha

(79 votos), (9)
Entrada Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: Oito fatias de broa Um dente de alho Azeite Uma cebola roxa pequena Uma cenoura Um queijo fresco 120g Uma lata de sardinha de conserva Salsa...
Receita Pizza caseira de sardinha

Pizza caseira de sardinha

(76 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Massa: 02 xícaras de farinha de trigo 1,5 xícara de água morna 01 c. de sopa rasa de sal 01 c. de sopa rasa de açúcar 05 c. de sopa de óleo de so...
Receita Filetes de sardinha

Filetes de sardinha

(75 votos), (7)
Prato Principal Médio 2 horas 10 min
Ingredientes: Sardinhas abertas (filete) Sal, pimenta e sumo de limão Farinha, óleo para fritar...
Receita Cuscuz marroquino com sardinhas e legumes

Cuscuz marroquino com sardinhas e legumes

(52 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 copo (americano) de cuscuz marroquino 1 copo (americano) de água 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado 1 pitada de sal azeite de oliva 100 ...
Receita Torta italiana de pão com sardinha e atum

Torta italiana de pão com sardinha e atum

(45 votos), (2)
Entrada Médio 45 min 569 kcal
Ingredientes: 2 pãezinhos de sal 2 ovos 1/2 xícara leite 1/2 xícara azeite 2 colheres de chá de fermento em pó sal alho cebola noz-moscada a gosto pimenta do reino ...
Receita Bola de sardinha

Bola de sardinha

(44 votos), (7)
Prato Principal Médio 5 min 35 min
Ingredientes: Massa:2 chav. farinha, 1/2 copo de leite morno, 1 c.chá femento padeiro, 1c.s óleo, 1 gema, 1/2 c.s açucar, 1/2 c.chá sal, gema para pincelar Recheio...
Receita Sardinhas assadas no forno

Sardinhas assadas no forno

(43 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de sardinhas 1 cebola grande 4 dentes de alho sal q.b. farinha de trigo q.b. azeite q.b. coentros q.b....
Receita Beringela recheada com sardinha

Beringela recheada com sardinha

(35 votos), (7)
Prato Principal Médio 1 hora 666 kcal
Ingredientes: 2 beringelas grandes suco de 1 limão 6 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 latas de tomate pelado 2 latas de sardinha em conserva 6 colheres (...
Receita Torta de sardinha

Torta de sardinha

(30 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Massa: 1 xic. óleo 2 xic. de leite 2 xic. de farinha de trigo 3 ovos sal a gosto 1 colher sopa fermento em pó Recheio: 2 latas de sardinh...
Receita Macarrão gelado com sardinha

Macarrão gelado com sardinha

(25 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 0 min
Ingredientes: 1 pacote de macarrão tipo parafuso cozido al dente 2 latas de sardinha com molho de tomate 1 cebola picadinha 2 cenouras raladas 1 tomate grande ...




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