Receitas com Sardinha 155 receitas

Chamada assim por ser um peixe típico de Sardenha, onde outrora eram abundantes, a Sardinha é um peixe de porte pequeno, podendo atingir 25 cm, e é considerado um peixe azul. Tem um ciclo de vida até 7 anos e vive em grandes cardumes nas águas superficiais. É um peixe migratório e vive junto à costa. Ótima fonte de ómega 3, a sardinha é uma excelente aliada para prevenção de problemas cardiovasculares. Ajuda na diminuição do colesterol e é uma considerável fonte de cálcio. Além disso, é rica em proteínas e vitamina B12.
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Rillettes - patê/é de sardinhas

(3 votos)

Aperitivo Muito Fácil 15 min 34 kcal

Ingredientes: 1 lata de sardinha ao óleo (135 gr) 70 gr de cream cheese (tipo Philadelphia) 1 col. chá de mostarda cebolinho fresco...

Sardinha na pressão

(684 votos), (112)

Entrada Muito Fácil 30 min 765 kcal

Ingredientes: - 1 kg de sardinha - 2 cebolas - 1 tomate - 1 pimentão verde - 1 pimentão vermelho - 1 xícara de azeite - 1 xícara de vinho branco seco - 5 den...

Torta prática de sardinha

(445 votos), (58)

Prato Principal Médio 45 min 390 kcal

Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 xícaras (chá) de tomate em cubos 2 latas de sardinha 1 colher (s...

Sardinhas assadas no forno

(245 votos), (28)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 457 kcal

Ingredientes: 1 kg de sardinhas 1 cebola alho coentros azeite sal farinha para passar...

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Pizza caseira de sardinha

(242 votos), (35)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: Massa: - 4 copos de farinha de trigo - 8 colheres de sopa de óleo - 1 colher de sopa cheia de fermento em pó - 1 copo e 1/2 de leite morno - 1 colher ...

6 alimentos anti-cansaço para se encher de energia

(354 votos), (29 comentários)

Eles fazem parte do nosso cotidiano e são campeões contra o cansaço. Estes alimentos anti-cansaço ajudam a carregar as baterias e a passar as estações mais difíceis, em que as energias estão mais em baixo. O Petitchef dá-lhe a conhecer estes 6 ingredientes da força.

Sardinha escabeche no microondas

(171 votos), (25)

Prato Principal Médio 30 min 10 min

Ingredientes: 10 sardinhas inteiras e sem cabeça 1/2 pimentão verde em rodelas 1 e 1/2 cebola em rodelas 2 tomates cortados em rodelas suco de 1 limão 2 colheres (c...

Torta de sardinha diferente

(159 votos), (25)

Prato Principal Médio 20 min 40 min

Ingredientes: Massa: 3 xícaras de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de óleo 1/2 xícara de gordura vegetal 1/2 xícara de margarina 1 colher de cha de fermento pó R...

Sardinhas de escabeche

(141 votos), (15)

Prato Principal Médio 45 min 265 kcal

Ingredientes: -- Sardinhas -- Sal -- 1 Limão -- 2 Cebolas -- 6 dentes de Alho -- 3 colheres de sopa de Azeite -- 1 colher de sopa de Manteiga -- 1 dl de Vinh...

Pizza de sardinha (carla)

(133 votos), (28)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: - 2 xicaras de farinha de trigo - 1 e 1/2 xicara de agua morna - 1 colher sopa rasa de sal - 1 colher sopa rasa de açucar - 5 colheres sopa de óleo - ...

Arroz de sardinha

(123 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min

Ingredientes: Sardinhas médias: 16 Cebolas de tamanho médio: 2 Tomate maduro: 1 Pimento: 3 Óleo: q.b. Arroz: 320 gr Pimenta: q.b. Sal: q.b. Salsa: q.b....

Sardinhas, aposte neste peixe

(4 votos)

Ela é classificada com peixe gordo, apesar da sua aparência pequena. Possui gordura boa, o ômega 3, que além de diminuir o risco de doenças cardiovasculares, também ajuda a emagrecer (na verdade é a boa quantidade de nutrientes encontrados na sardinha que reduz a...

Bolo salgado de sardinha

(119 votos), (21)

Entrada Médio 30 min 40 min

Ingredientes: Ingredientes do bolo salgado: 6 ovos 1 copo (250 ml) de leite 50 gr de queijo ralado 15 colheres de sopa de farinha de trigo 1 colher de chá de...

Sardinhas ao forno

(104 votos), (16)

Entrada Médio 40 min 285 kcal

Ingredientes: 1 cebola grande 2 batatas médias 2 tomates médios 6 sardinhas limpas Sal a gosto 1/2 xícara (chá) de azeite Salsa picada a gosto ( não col...

Sardinhas à escabeche

(99 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: - 1 kg de sardinhas inteiras, sem cabeça, sem escamas e sem vísceras - 3 cebolas médias cortadas em rodelas - 5 dentes de alho picados ou em lâminas -...

Sardinhas ao forno

(92 votos), (8)

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de sardinha sal pimenta cheiro verde azeite pimenta limão fatias de pão(miolo) manteiga farinha de rosca 5 ovos cozidos...

Sardinhas em conserva ( feito na panela de pressão)

(91 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: - 2 kg de sardinha fresca, limpas e sem cabeça - sal e pimenta do reino a gosto - 1 xícara (chá) de óleo ou azeite - 1 xícara (chá) de vinagre - 1 x...

Sardinha assada na brasa

(82 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 18 min 230 kcal

Ingredientes: - 12 sardinhas portuguesas limpas - 1 colher (sopa) de sal grosso - 1 colher (chá) de pimenta-do-reino preta moída grosseiramente - 1 xícara (chá) de ...

Patê de sardinha

(79 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 30 min 10 min

Ingredientes: - Oito fatias de broa - Um dente de alho - Azeite - Uma cebola roxa pequena - Uma cenoura - Um queijo fresco 120g - Uma lata de sardinha de con...

Pizza caseira de sardinha

(76 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: Massa: 02 xícaras de farinha de trigo 1,5 xícara de água morna 01 c. de sopa rasa de sal 01 c. de sopa rasa de açúcar 05 c. de sopa de óleo de so...

Filetes de sardinha

(75 votos), (7)

Prato Principal Médio 2 horas 10 min

Ingredientes: Sardinhas abertas (filete) Sal, pimenta e sumo de limão Farinha, óleo para fritar...

Cuscuz marroquino com sardinhas e legumes

(52 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 copo (americano) de cuscuz marroquino 1 copo (americano) de água 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado 1 pitada de sal azeite de oliva 100 ...

Torta italiana de pão com sardinha e atum

(45 votos), (2)

Entrada Médio 45 min 569 kcal

Ingredientes: 2 pãezinhos de sal 2 ovos 1/2 xícara leite 1/2 xícara azeite 2 colheres de chá de fermento em pó sal alho cebola noz-moscada a gosto pimenta do reino ...

Bola de sardinha

(44 votos), (7)

Prato Principal Médio 5 min 35 min

Ingredientes: Massa:2 chav. farinha, 1/2 copo de leite morno, 1 c.chá femento padeiro, 1c.s óleo, 1 gema, 1/2 c.s açucar, 1/2 c.chá sal, gema para pincelar Recheio...

Sardinhas assadas no forno

(42 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: - 1 kg de sardinhas - 1 cebola grande - 4 dentes de alho - sal q.b. - farinha de trigo q.b. - azeite q.b. - coentros q.b....

Beringela recheada com sardinha

(35 votos), (7)

Prato Principal Médio 1 hora 666 kcal

Ingredientes: 2 beringelas grandes suco de 1 limão 6 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 latas de tomate pelado 2 latas de sardinha em conserva 6 colheres (...

Torta de sardinha

(35 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: - 6 xicaras de farinha de trigo - 2 colheres de fermento em pó - 2 xicaras de leite frio - 1 ½ xícaras de óleo - 2 colheres (café) de sal RECHEIO À ...

Peixes e Frutos do Mar