Sardinha escabeche no microondas

Prato Principal

6 porções

Médio

40 min

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Deliciosa Receita de Sardinha Escabeche no Microondas

Ingredientes

• 10 sardinhas inteiras e sem cabeça
• 1/2 pimentão verde em rodelas
• 1 e 1/2 cebola em rodelas
• 2 tomates cortados em rodelas
• suco de 1 limão
• 2 colheres (café) de sal
• pimenta-do-reino a gosto (opcional)
• 3 folhas de louro
• 2 colheres (sopa) de vinagre branco
• 1/4 de xícara (chá) de vinho branco

Preparação

• Tempere a sardinha com 1 colher de sal, pimenta e o limão.
  Deixe marinar por 30 minutos.
• Arrume em camadas na travessa: a cebola, o tomate e o pimentão.
  
  Tempere com o restante do sal, pimenta e o vinagre.
  
  Coloque as folhas de louro.
  
  Arrume as sardinhas sobre esta "caminha" as sardinhas, regue com o vinho.
  
  Cubra com filme plástico ou com a tampa da travessa e leve ao microondas de 8 a 9 minutos em potência alta.

Perguntas

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