Peixe ao vinho no microondas

Peixe ao Vinho no microondas
Prato Principal
Médio
1 h 10 m
281 Kcal

Deliciosa Receita de Peixe ao Vinho no microondas

Ingredientes

6
Custo estimado: 9.06 (1.51€/porção)

Preparação

Preparação1 hora
Cozedura10 min
  • Tempere o peixe com sal e limão.

    Deixe tomar gosto por 1 hora.

    Coloque as postas escorridas num refratário.

    Por cima, rodelas de cebola e de tomate.

    Se necessário, alterne camadas.

    Salpique a salsinha e regue com o vinho.

    Leve ao microondas em potência alta por 8 a 10 minutos, com o refratário destampado.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 8.5g
  • Gord total: 11.8g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 31.5g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (220g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Gostoso, prático e sem sujeira.

anonymous

Esperimentei nunca fiz um peixe dao bom quanto a esse

anonymous

Adoro receitas rapidas e praticas.

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