Filetes de peixe gato

Filetes de Peixe Gato
Prato Principal
2 porções
Médio
40 min
311 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.64 (1.82€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Tempere os filetes com sal, pimenta e alho em pó.
    Leve ao lume um tacho com o azeite e a cebola às rodelas. Deixe amolecer e junte os pimentos cortados aos cubos. Junte o vinho e deixe apurar.
    Adicione o caldo de peixe, e quando ferver junte os filetes enrolados e presos com palitos.
    (Normalmente corto os filetes ao meio, no sentido do comprimento e depois corto-os ao meio, ficando desta forma mais pequenos, mais fáceis de enrolar).
    Deixe cozinhar, rectifique os temperos e sirva quente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 311Kcal
  • Glícidos: 13.4g
  • Gord total: 15.3g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 20.9g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (510g)
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Muito bom. Salvaste-me o dia.

anonymous

Huuuuuuuuuuuummmmmmmmmmm,que delicia!

anonymous

Ja fiz ca em casa e uma delicia

anonymous

Muito bom.todos gostaram,com purè´de batata.

anonymous

Mal traduzida, sem acompanhamentos... faltou tempero na publicação!!!