Rillettes - patê/é de sardinhas

Name: Rillettes - patê/é de sardinhas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 lata de sardinha ao óleo (135 gr); 70 gr de cream cheese (tipo Philadelphia); 1 col. chá de mostarda; cebolinho fresco

Para preparar um aperitivo que não precisa ir ao forno, uma das opções é este delicioso patê/é de sardinhas. Uma receita rápida e prática onde só é preciso misturar 4 ingredientes. Barre no seu pão ou tostas e o aperitivo está pronto. Vamos a receita!

Aperitivo

10 porções

15 min

Muito Fácil

41 Kcal

(4.7/5 - 26 votos)
4
290

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Ingredientes

1 lata de sardinha ao óleo (135 gr)
70 gr de cream cheese (tipo Philadelphia)
1 col. chá de mostarda
cebolinho fresco

Custo estimado: 2.03€ (0.2€/porção)

Materiais

garfo

Preparação

Retire as sardinhas da lata e remova as espinhas.
E então, esmague as sardinhas com a ajuda de um garfo.
Junte o cream cheese (Philadelphia), a mostarda e a cebolinha picada. Misture bem.
Seu patê/é está pronto! Simples, não acha?

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Dicas e Conselhos:

A mostarda : escolha uma sua preferência mas não coloque muito.
Limão :não hesite em adicionar um pouco de suco de limão às suas rillettes se desejar um pouco de acidez

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 41Kcal

Glícidos: 0.3g
Gord total: 2.8g
Gord.sat.: 1.3g
Proteínas: 3.1g
Fibras: 0g
Açúcar: 0.3g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Informação nutricional para 1 dose (18g)

Sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo

PetitChef_PT

Fotos

Rillettes - patê/é de sardinhas - foto 2

Rillettes - patê/é de sardinhas - foto 3

Rillettes - patê/é de sardinhas - foto 4

Perguntas:

Comentários dos membros:

Nascimento, 20/12/2018

Rapido, fácil e delicioso

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo

Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

Lopes, 27/10/2021

Excelente! Eu alimentava-me de sardinha e cavala, principalmente de conserva.

(2) (0) Comentário abusivo

21/12/2018

Parece bom

(0) (0) Comentário abusivo

Dandrade, 11/09/2018

Adoro e faço sempre que posso

(0) (0) Comentário abusivo

Resposta Petitchef:

Quando fizer novamente, tire uma foto para nos enviar. Essa função já está disponível em nosso site caso use seu computador. Senão, com o smarth phone através das redes sociais @petitchefpt Estamos no aguardo. Um grande abraço.

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