Rillettes - patê/é de sardinhas

Aperitivo
10 porções
Muito Fácil
15 min
46 Kcal

Para preparar um aperitivo que não precisa ir ao forno, uma das opções é este delicioso patê/é de sardinhas. Uma receita rápida e prática onde só é preciso misturar 4 ingredientes. Barre no seu pão ou tostas e o aperitivo está pronto. Vamos a receita!

Ingredientes

10
Custo estimado: 2.45€ (0.25€/porção)

Materiais

  • garfo

Preparação

  • Rillettes - patê/é de sardinhas - Preparação Passo 1Retire as sardinhas da lata e remova as espinhas.
  • Rillettes - patê/é de sardinhas - Preparação Passo 2E então, esmague as sardinhas com a ajuda de um garfo.
  • Rillettes - patê/é de sardinhas - Preparação Passo 3Junte o cream cheese (Philadelphia), a mostarda e a cebolinha picada. Misture bem.
  • Rillettes - patê/é de sardinhas - Preparação Passo 4Seu patê/é está pronto! Simples, não acha?

Dicas e Conselhos

A mostarda : escolha uma sua preferência mas não coloque muito.
Limão :não hesite em adicionar um pouco de suco de limão às suas rillettes se desejar um pouco de acidez

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 46Kcal
  • Glícidos: 0.3g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (22g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:
Nascimento, 20/12/2018

Rapido, fácil e delicioso

Eu cozinhei esta receita
(1) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

Lopes, 27/10/2021

Excelente! Eu alimentava-me de sardinha e cavala, principalmente de conserva.

(2) (0) comentário abusivo
21/12/2018

Parece bom

(0) (0) comentário abusivo
Dandrade, 11/09/2018

Adoro e faço sempre que posso

(0) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Quando fizer novamente, tire uma foto para nos enviar. Essa função já está disponível em nosso site caso use seu computador. Senão, com o smarth phone através das redes sociais @petitchefpt Estamos no aguardo. Um grande abraço.