Patê de sardinha (versão gourmet)
Transforme um simples patê de sardinha numa entrada econômica com um toque de glamour. Fácil a preparar, esta receita leva apenas 5 minutinhos com ingredientes do nosso dia a dia. Por isso abra a sua lata ainda hoje e tenha esta receita gastronômica. Confira o passo a passo!
Ingredientes
4
Preparação
- Pique a cebola, o tomate e o pickes em cubos pequenos. Reserve. Escorra o líquido da lata de sardinha e amasse com um garfo. Reserve.
- Numa tigela coloque a maionese, gotas de limão e o azeite. Misture ligeiramente com um garfo até ficar homogêneo.
- Acrescente as duas partes reservadas e misture também com um garfo.
- Acrescente algumas gotas do molho Worcestershire (opcional). Tempere com sal a gosto. Misture novamente.
- Como aperitivo descontraído, basta colocar numa tigela menor e servir com torradas. Como entrada, coloque o aro sobre o prato e dentro, coloque este patê. Aperte com uma colher por exemplo e retire o aro.
- Está pronto!
Dicas e Conselhos
Retire o máximo do líquido dos tomates.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 286Kcal
- Glícidos: 6.2g
- Gord total: 23.5g
- Gord.sat.: 6.7g
- Proteínas: 10.7g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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