Gratinado de curgetes (abobrinhas)
Deixando as batatas de lado e experimentando esse delicioso e nutritivo gratinado de curgetes (abobrinhas). Legume rico em vitaminas A e também do complexo B, esta receita é fácil e pode ser servida com peixes, carnes ou simplesmente sozinha. Um prato perfeito para a família pois a criançada vai adorar o queijo gratinado por cima. Coloque os ingredientes na lista de compras e vamos a receita:
Ingredientes
Preparação
Lave as curgetes e corte-as em finas rodelas. Coloque-as numa travessa de forno (untada).
Numa tigela, misture os ovos com as natas (creme de leite). Tempere com sal e pimenta.
Verta/despeje essa mistura sobre as curgetes. E então, polvilhe com o queijo ralado.
Leve ao forno por 40 minutos a 180°C.
Está pronto seu gratinado!!
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Dicas e Conselhos
Creme : a mistura ovo + natas pode ser substituída por um creme béchamel.
Nutrição
- Glícidos: 3.8g
- Gord total: 21.6g
- Gord.sat.: 13.5g
- Proteínas: 9.9g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Eletrodomésticos
Saiba também:
PetitChef_PT Perguntas
Receita deliciosa e económica!
Obrigado :D
Título da receita
Comentários
Melancia
Deliciosa receita!
Excelente receita, que cozinho com frequência para toda a familia, que adora.
Anta
Muito BOM UM ÓPTIMO ACOMPANHAMENTO
teixeira
Experimentei e ficou aprovado.
Que bom que gostou. Se puder, envie nos a foto. Esta função está disponível também no campo "comentários" do site. Um grande abraço.
lilian_goncalves_faisca_f2018
Vou experimentar
Quando fizer, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.
Anta
Vou experimentar!
Quando fizer a receita, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.
Obrigado :D