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Flor de abobrinha / curgete recheada

Os italianos sabem aproveitar tudo o que a natureza nos oferece, hoje vou mostrar para vocês uma receita maravilhosa de flor de abobrinha/curgete, e nem é difícil de fazer, e ainda custa pouco.

Aperitivo
2 porções
30 min
30 min
Médio
1047 Kcal

Ingredientes

2

Ingredientes para a pastella:

Custo estimado: 18.01 (9.01€/porção)

Preparação

  • Comece retirando delicadamente a pontinha de dentro da flor e limpe com uma faca o começo da flor retirando as folhinhas.
  • Corte em pedacinhos o provolone e o presunto, recheie as flores e feche as pontas.
  • Agora faça a pastella que vai servir para empanar as flores antes de fritar.
  • Bata bem batido em uma tigela todos os ingredientes da pastella e coloque o óleo para esquentar em uma frigideira.
  • Empane as flores na pastella e frite por poucos minutos ate dourar, escorra em papel absorvente e sirva bem quente.
  • Esse prato se serve como aperitivo acompanhado de vinho branco gelado ou cerveja.

    Bom apetite!!!

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (2731g)
Calorias: 1047Kcal
  • Glícidos: 71.3g
  • Gord total: 50g
  • Gord.sat.: 15.2g
  • Proteínas: 51.6g
  • Fibras: 39.5g
  • Açúcar: 36.7g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 35
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

19/08/2015

Excelente

19/08/2015

Seria um tempurá de flor de abóbora; já fiz diversas vezes e são excelentes.


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