Petitchef

Abobrinhas recheadas com estrogonofe

Entrada
2 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
275 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Abobrinhas pequenas

sobras de estrogonofe de carne

fio de azeite

queijo ralado para polvilhar

Preparação

  • Cortar as abobrinhas ao meio.
  • Retirar a polpa e levá-las ao microondas por 3 minutos.
  • Misturar a polpa à sobra do estrogonofe. Rechear as abobrinhas com essa mistura.
  • Colocar um fio de azeite num refratário. Pôr as abobrinhas recheadas.
  • Polvilhar queijo ralado e levar ao forno preaquecido até dourar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 208g
Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 20.3g
  • Gord.sat.: 8.3g
  • Proteínas: 20.4g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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