Batata gratinada e um almoço básico
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.13Euros€ (0.53€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Pre cozinhe em água e sal algumas batatas descascadas e cortadas em rodelas médias.
- Frite bacon em cubinhos e na gordura que sobrou do bacon refogue até murchar 2 cebolas cortadas em meia fatia, assim que murchou acrescentei 1 copo de cogumelos cortados em lâminas.
- Montagem em um refratário untado com margarina coloque:
- toda a batata bem arrumadinha
- cubra com 1/2 copo de regueijão cremoso espalhando bem
- coloque o refogado de cebolas e cogumelos
- coloque todo o bacon
- cubra com mussarela ralada - E leve para assar em forno preaquecido até dourar.
- Servi com salada de abobrinha, tomate e cebola, bife a milanesa e arroz com espinafre.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 138Kcal
- Glícidos: 9.2g
- Gord total: 6.8g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (129g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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