Petitchef

Cogumelos gratinados e atum

Aperitivo
4 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
254 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 colher de de manteiga

2 dl de maionese

2 embalagens de cogumelos frescos portobello

2 latas de atum

1 cebola picada

100 g de queijo mozzarella ralado

Preparação

  • Pique a cebola e refogue-a na manteiga. Retire do lume e adicione o atum, previamente escorrido e esmagado. Adicione a maionese, e envolva bem reserve.
  • Limpe os cogumelos com um toalhete de cozinha e retirar-lhes o pé. Recheie cada um dos cogumelos com a pasta de atum.
  • Salpique com o queijo ralado. Leve ao forno pré-quente num tabuleiro a gratinar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 161g
Calorias: 254Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 16.3g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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