Torta de camarão com palmito (light)

Um prato perfeito para familliales reunião e é fácil de preparar .
Ingredientes
6
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Recheio:
Refogue a cebola, alho, salsinha, pimentão, tomate, cebolinha, camarão, palmito e o sal. Reserve. - Massa:
Em um recipiente, coloque a gema, a farinha, o leite, o sal, o fermento e a clara; misture tudo. - Coloque metade da massa em uma forma untada e em seguida coloque o recheio.
- Cubra com o restante da massa e decore se quiser com rodelas de tomate.
- Asse até dourar. Sirva com uma salada de folhas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 96Kcal
- Glícidos: 10.9g
- Gord total: 1.6g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 8.4g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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