Petitchef

TORTA DE CAMARÃO COM PALMITO (LIGHT)

Um prato perfeito para familliales reunião e é fácil de preparar .

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
96 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Recheio:
    Refogue a cebola, alho, salsinha, pimentão, tomate, cebolinha, camarão, palmito e o sal. Reserve.
  • Massa:
    Em um recipiente, coloque a gema, a farinha, o leite, o sal, o fermento e a clara; misture tudo.
  • Coloque metade da massa em uma forma untada e em seguida coloque o recheio.
  • Cubra com o restante da massa e decore se quiser com rodelas de tomate.
  • Asse até dourar. Sirva com uma salada de folhas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (116g)
Calorias: 96Kcal
  • Glícidos: 10.9g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

30/08/2011

Fiz e estou saboreando foi otimo.

13/08/2011

Amei
vou fazer amanha no almoço do dia dos pais


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