Petitchef

Arroz integral

44 receitas
Receita Salmão assado e arroz integral na panela de pressão

Salmão assado e arroz integral na panela de pressão

(2 votos)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 35 min 223 kcal
Ingredientes: 4 postas pequenas de salmão alho sal pimenta do reino suco de limão azeite...
Receita Salada de arroz integral com atum

Salada de arroz integral com atum

(2 votos), (7)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Arroz cozido q.b. Tomate sem pele e sementes, cortado aos cubos 1 cenoura ralada 1 pimento vermelho 1 chávena de milho cozido 1 lata de atum Molho:...
Receita Quibe de arroz integral

Quibe de arroz integral

(2 votos), (6)
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 xícara de triguilho 1/2 de PTS granulada 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres(sopa) de hortelã picado 1 cebola e 1 dente de alho socados 1 ...
Receita Arroz integral com repolho

Arroz integral com repolho

(5 votos), (12)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: f- 2 xícaras de arroz integral cozido 3 tomates sem pele e sem sementes picados 2 xícaras de repolho cortado grosso 1 cebiola picada 1 dente de alho p...
Receita Baião de dois vegetariano

Baião de dois vegetariano

(4 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de feijão de corda cozido e drenado 2 1/2 xícaras de arroz integral cozido 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 5 tomates sem sementes p...
Sobras de Arroz: o que fazer?

Sobras de Arroz: o que fazer?

(142 votos), (13 comentários)

Faço sempre arroz a mais com medo que falte, e depois fico com arroz a sobrar . Nunca sei o que fazer com o arroz que ficou sobrando , normalmente esquento e vai mesmo assim, mas o marido e as crianças não gostam muito. Dona dessa cozinha, não desespere. O...

Receita Tarte de arroz integral

Tarte de arroz integral

(1 votos), (1)
Outro Muito Fácil 25 min 45 min
Ingredientes: PARA A BASE: 200 g de arroz integral 60 g de queijo ralado 4 colheres (sopa) de leite -sal q. b. manteiga para untar papel vegetal. PARA O RECHEIO. ...
Receita Paella de vegetais

Paella de vegetais

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 cenoura grande em meia rodelas 1 abobrinha em rodelas 1/2 pimentão vermelho picado 1/2 pimentão amarelo picado 1...
Receita Salada de arroz integral e peito de peru

Salada de arroz integral e peito de peru

(3 votos), (5)
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 100 g de Peito de Peru Cozido e Defumado Escolha Saudável Perdigão 15 ramos de agrião 1 xícara (chá) de alface picada Meia xícara (chá) de arroz inte...
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Receita Quiche de arroz integral, espinafres e atum

Quiche de arroz integral, espinafres e atum

(1 votos), (33)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 placa de massa folhada fresca sobras de arroz cozido 3 ovos 1/2 chávena de leite 2 latas de atum espinafres baby frescos sal, pimenta, endro e noz-...
Receita Receita com favas

Receita com favas

(1 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 xícara de favas cozidas 1 cebola picada 1 dente de alho picado 3 colheres sopa de azeite 1 cenoura picadinha 1 a...
Conheça os diferentes tipos de farinha

Conheça os diferentes tipos de farinha

(13 votos), (2 comentários)

Existem mais de 100 tipos diferentes de farinha e cada uma delas corresponde a um tipo de preparação. Conheça algumas delas que irão ajudar na hora de preparar um prato e também como variar as receitas.

Receita Arroz integral com salsicha fresca de perú, espargos e balsâmico

Arroz integral com salsicha fresca de perú, espargos e balsâmico

 
Prato Principal Muito Fácil 45 min 275 kcal
Ingredientes: arroz integral cozido salsichas de perú grelhadas espargos grelhados 2 dentes de alho picadinhos 1 fio de azeite vinagre balsâmico...
Receita Magret de pato grelhado com mistura de ervas e arroz integral

Magret de pato grelhado com mistura de ervas e arroz integral

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Para o magret de pato: 2 peitos de pato 1 colher de chá de mistura de ervas para grelhados da Margão sumo de 1 limão raspa de meia laranja e meio limã...
Receita Arroz integral de grelos

Arroz integral de grelos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 2 dentes de alho 1 colher de azeite grelos a gosto 1 chávena de arroz 2 chávenas e 1/4 de agua sal...
Receita Arroz integral cozido no forno

Arroz integral cozido no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/3 de chávenas de chá de água ou caldo de galinha ou mesmo cerveja. 2 colheres de sopa de azeite 1 chávena de chá de arroz integral 1/2 chávena de ...
Receita Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 125 g de arroz 2 colheres sopa de azeite 1 colher sopa de manteiga 1 cebola picada 2 dentes de alho esmagados 200 g de espinafres congelados 0,5 lt d...
Receita Bife de peru grelhado com arroz integral

Bife de peru grelhado com arroz integral

(2 votos), (1) , (1)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 50 min 562 kcal
Ingredientes: 800 g de bifes de peru Suco de 2 limões 200 g de arroz integral 3 dentes de alho picados 1 litro de água 1 cebola 1 folha de louro 1 molho de espinaf...
Receita Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim integral branco 1 colher (sopa) de shoyu 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres (sopa) de sementes de girassol torr...
Receita Arroz integral saboroso

Arroz integral saboroso

(2 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 562 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 colher (sopa) de alho picado 2 cubos de caldo de legumes 1 colher (chá) de sal 5 xícaras (chá) de água fe...
Receita Arroz integral com grão-de-bico

Arroz integral com grão-de-bico

(1 votos)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: ¼ xícara de manteiga clarificada 2 cebolas em fatias finas ¼ xícara de passas 2 paus de canela 3 colheres de sopa de curry 2 xícaras de arroz integra...
Receita Arroz integral com frutas secas (vegana)

Arroz integral com frutas secas (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de arroz integral lavado 50 g de damasco seco cortado em tiras finas 50 g de ameixa seca picada 50 g de uva passa 1 cebola média ralad...



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