Petitchef

PAELLA DE VEGETAIS

Prato Principal
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
619 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 32.92 (5.49€/porção)

Preparação

  • Aquecer o azeite,refogar a cebola e o alho poró,em seguida acrescentar os dentes de alho.Adicionar os tomates cozinhar um pouco e acrescentar os pimentões,deixar fritar por uns 3 minutos.Adicionar a vagem e a cenoura e o milho e 100ml de água..Deixar no fogo baixo até os legumes ficarem tenros,adicionar a abobrinha,o açãfrão,o sal e a pimenta.
  • Deixar por mais alguns minutos até a abobrinha ficar macia.Colocar o arroz neste refogado e a salsinha, misturar bem até ele ficar amarelinho.Pronto é só saborear.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (364g)
Calorias: 618Kcal
  • Glícidos: 91.4g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 15.8g
  • Fibras: 19.4g
  • Açúcar: 18.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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