Petitchef

Quibe de arroz integral

Outro
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 6
1 xícara de triguilho

1/2 de PTS granulada

1 xícara de arroz integral cozido

2 colheres(sopa) de hortelã picado

1 cebola e 1 dente de alho socados

1 colher(sopa) de azeite

sal e pimenta a gosto

Preparação

  • Coloque o trigo de molho em água quente por 2 horas,depois disso escorra e esprema bem para tirar toda a água.
  • Coloque numa tigela o trigo,a PTSjá devidamente hidratada e escorrida,os temperos e o arroz integral passado no processador ou liquidificador,misture bem.
  • Faça bolinhos coloque numa assadeira e regue com azeite,leve ao forno pré aquecido 180 graus.Deixem até dourar.

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Quibe cru
Quibe cru
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Quibe com recheio de berinjela (ou beringela)
Quibe com recheio de berinjela (ou beringela)
3 porções
55 min
Muito Fácil
Receita Quibe assado de berinjela com grão de bico e ricota
Quibe assado de berinjela com grão de bico e ricota
4 porções
1h20m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Barras de cereais- Arroz tufado e Chocolate
Barras de cereais- Arroz tufado e Chocolate
6 porções
1h30m
Muito Fácil
2 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Esse ano vai ter Halloween em sua casa?
Voto