Petitchef

QUIBE DE ARROZ INTEGRAL

Outro
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil

Ingredientes

6

Preparação

  • Coloque o trigo de molho em água quente por 2 horas,depois disso escorra e esprema bem para tirar toda a água.
  • Coloque numa tigela o trigo,a PTSjá devidamente hidratada e escorrida,os temperos e o arroz integral passado no processador ou liquidificador,misture bem.
  • Faça bolinhos coloque numa assadeira e regue com azeite,leve ao forno pré aquecido 180 graus.Deixem até dourar.

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