Couves pak choi com cebolas novas e cogumelos
Aqui está uma muito fácil e uma deliciosa receita untuosamente bom prato.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.79Euros€ (0.45€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Usar dois para esta receita, relativamente pequenas cebolas, que foram cortados a partir de folhas de peças completas, ou seja, branco e verde. Coloque em uma panela com um pouco de azeite e alho também cortou três lâminas.
- Vamos marrom um pouco e, em seguida, juntou-se o repolho, eu me virei com pinças até ficar macio.
- Finalmente, cortada cogumelos e adicione um pouco de molho de soja, sal correção posteriormente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 116Kcal
- Glícidos: 10.6g
- Gord total: 5.5g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 5.4g
- Fibras: 9.3g
- Açúcar: 9.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (391g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Mena Ferreira Perguntas
Título da receita
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