Brotos de alfafa

Name: Brotos de alfafa
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 colheres (sopa) de mostarda Hemmer com ervas finas; 6 colheres (sopa) de azeite de oliva; 1 sachê arisco para salada; 1 pontinha da colher de café de tempero pronto arisco com ervas

Entrada

1 porções

Muito Fácil

25 min

901 Kcal

Ingredientes

3 colheres (sopa) de mostarda Hemmer com ervas finas
6 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 sachê arisco para salada
1 pontinha da colher de café de tempero pronto arisco com ervas

Custo estimado: 1.83€ (1.83€/porção)

Preparação

Preparação15 min

Cozedura10 min

Mistura tudo, bata bem com o garfo e coloque por cima da salada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 901Kcal

Glícidos: 5.6g
Gord total: 93.7g
Gord.sat.: 11.9g
Proteínas: 7.4g
Fibras: 2.4g
Açúcar: 3.4g
ProPoints: 25
SmartPoints: 30

Informação nutricional para 1 dose (336g)

Sem glúten

Vegan

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Carina Fagiani

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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15/05/2013

Blablabla

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