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Fritada de Fava

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
138 Kcal
  • Fritada de Fava
  • Fritada de Fava - foto 2
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Ingredientes

6

Preparação

  • Cozinhe a fava na pressão e escorra . Reserve.
  • Numa panela grande e antiaderente, refogar o caldo de cogumelos com o azeite até dissolver bem.
  • Juntar os legumes picados e deixar refogar bastante. Junte a fava, coloque o shoyo, acerte o sal, refogue bem para pegar gosto. Polvilhe bastante salsinha picadinha e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 138Kcal
  • Glícidos: 15.4g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 9.4g
  • Açúcar: 9.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (279g)
Vegan
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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Fritada de Fava
Fritada de Fava - foto 2

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