Receita com rabanete
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O rabanete é uma raiz tuberosa de cor vermelha, de reconhecido sabor picante e que pode ser consumido cru, sendo muito frequente a sua utilização em saladas, sobretudo nos países europeus e na Ásia. Rico em vitamina C, fibras e cálcio, o rabanete ajuda o organismo a defender-se das infeções e das alergias. O seu teor em potássio faz com que seja indicado para ajudar a regular a pressão arterial. Ajuda ainda a desintoxicar o organismo. veja mais
Salada verde com ovos de codorniz e presunto
Entrada Médio 20 min 318 kcal
Ingredientes: 4 folhas de alface roxa 1 cebola roxa pequena 6 ovos de codorniz 6 tomates cereja 4 rabanetes 1 pepino pequeno 1 lata pequena de milho 2 fatias de...
Berinjelas defumadas e legumes aos diversos aromas
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Todos os ingredeitnes são a gosto. Mini cenouras, Berinjelas / Beringelas, Limões em conserva (modo de fazer na receita), Rabanete, Couve-flor,...
Salada magnífica de verão (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 120 kcal
Ingredientes: Para a salada: 1 manga 1 vidro de palmito 6 rabanetes grandes cortados em rodelas 2 ramos de cebolinha em rodelas 1/2 xícara de coentro picado Para...
Salada de lentilha com rabanete e molho de iogurte
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de lentilha 1/2 xícara (chá) de ervas frescas picadas 4 colheres (sopa) de iogurte natural 4 colheres (sopa) de azeite de...
Panzanella (a salada italiana)
Entrada Muito Fácil 25 min 596 kcal
Ingredientes: 600 g de pão italiano amanhecido 4 tomates maduros e firmes 3 cebolas roxas pequenas 6 rabanetes 1 miolo de alface 1 buquê de manjericão azeitonas...
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
Entrada Muito Fácil 40 min 494 kcal
Ingredientes: 80 gr de abóbora (usamos a butternut) 80 gr de batata alface (algumas folhas) rabanete (alguns) 50 gr de queijo feta (ou outro coalho) Tempero :...
Poke bowl de salmão
Prato Principal Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: Arroz (ver dicas): 135 gr de arroz redondo água (para lavar o arroz) 240 ml água (para cozimento) 20 ml vinagre de arroz 3 gr de sal (2 col. chá)...
Horta de legumes com homus
Aperitivo Muito Fácil 10 min 152 kcal
Ingredientes: Homus : 500 gr de grão de bico (cozidos) sumo de 1 limão 1 pitada de sal 100 ml tahine 1 dente de alho Legumes crus : Tomate cereja Espinafre Couve...
Salada de cuscuz, saudável e colorida
Entrada Muito Fácil 45 min 249 kcal
Ingredientes: 300 gr de semolina grossa 400 ml água 7 col. sopa azeite 400 gr de feijão vermelho (cozido e escorrido) 1 tomate 1 cenoura 2 cebolas (pequenas) 12...
Tosta de batata doce (dois recheios)
Aperitivo Muito Fácil 30 min 331 kcal
Ingredientes: 4 tostas de batata doce: 1 batata doce (pequena ou metade de uma grande) 1 col. chá azeite de oliva Tosta de abacate: 1/2 abacate 4 azeitonas...
Sopa fria de rabanete
Entrada Muito Fácil 10 min 154 kcal
Ingredientes: 100 gr de rabanete 75 gr de queijo de cabra (fresco) 1/2 dente de alho 2 col. sopa de leite sal pimenta
Bruschetta de queijo creme, pepino e rabanete
Aperitivo Muito Fácil 5 min 147 kcal
Ingredientes: 2 fatias de pão 30 gr de queijo creme (tipo Philadelphia) 2 rabanetes 1/2 pepino 1 col. chá sésamo (gergelim)
Rabanetes em conserva
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 maço de rabanetes frescos e pequenos 250 ml de vinagre de vinho branco 200 ml de água sal a gosto alho, pimenta, cominho
Rissóis de camarão (oferta ) com arroz de cenoura e salada de milho com rabanetes
Entrada Muito Fácil 45 min 192 kcal
Ingredientes: Azeite Alho em pó 1 cenoura ralada Arroz carolino Água Sal Rabanetes Milho
Rabanetes salteados
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de rabanetes 1/2 cebola 1 pimenta dedo-de-moça grande óleo de soja sal a gosto aji-no-moto a gosto
Batida de tomate com rabanete, carambola e salsinha
Outro Médio 15 min 15 min
Ingredientes: 3 rabanetes médios 2 ramos de salsinha 2 carambolas médias 1/2 litro de suco de tomate 1 pitada de pimenta-do-reino 1 pitada de sal
Arroz integral com legumes e broto de rabanete (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de arroz integral 1 cebola média 2 talos médios de salsão 1/2 kg de abóbora -200 g de broto de rabanete Sal a gosto
Sopa de grão e rabanete
Prato Principal Muito Fácil 40 min 365 kcal
Ingredientes: 300 g grão seco 3 cebolas médias 5 dentes de alho 125 g de legumes variados 1/2 rabanete 150 g massa Sal q.b. Pimenta q.b. 2 caldos knorr de...
Receita de salada colorida de legumes
Entrada Médio 15 min 92 kcal
Ingredientes: 1 unidade(s) de cenoura ralada(s) 2 unidade(s) de jiló ralado(s) 1 unidade(s) de cebola ralada(s) 1 unidade(s) de beterraba ralada(s) 1 unidade(s)...
Salada com camarão e molho de iogurte
Entrada Médio 10 min 15 min
Ingredientes: Para o molho de iogurte: 1 dente de alho pequeno amassado ⅓ de xícara de iogurte natural 3 colheres de sopa de azeite de oliva sal e pimenta a...
Hambúrguer de carne moída
Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: Esses hambúrgueres são do tipo "multiuso". São ótimos com saladas, sanduíches, acompanhamentos...enfim, estão lá na nossa geladeira esperando seu...
Salada de ovas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 600 gr de batatas Sal 500 gr de ovas de pescada ou de bacalhau 2 raminhos de salsa 1 dente de alho Pimenta 4 folhas de alface 1 cebola 1/2 pimento...
Salada de filé de pescada
Entrada Médio 35 min 35 kcal
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de água 1/2 quilo de filé de pescada 1 frasco de maionese 1 maçã verde com casca 4 rabanetes médios picados 10 folhas de alface...
Empadas de azeitonas e atum
Outro Muito Fácil 35 min 258 kcal
Ingredientes: 1 receita de massa-base para empadas 150 g de azeitonas verdes e pretas sem caroço 2 colheres (sopa) de manteiga para untar 2 colheres (sopa) de...
