Petitchef

Sopa de Grão e Rabanete

Prato Principal
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
404 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5 (0.83€/porção)

Preparação

  • No dia anterior, coloque o grão de molho, em água com uma colher de sopa de sal grosso.
  • Coza o grão com as cebolas, os alhos, os caldos knorr e um fio de azeite. Depois do grão cozido, triture com a varinha mágica.
  • Rectifique de sal, se necessário, e tempere com pimenta.
  • Introduza os legumes e o rabanete cortado em cubinhos.
  • Deixe cozer até os legumes estarem tenrinhos. Deite uma colher de azeite, deixe ferver 2 segundos e sirva bem quente.

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Sopa fria de rabanete


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (162g)
Calorias: 404Kcal
  • Glícidos: 22.8g
  • Gord total: 24.8g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 11.5g
  • Fibras: 18.3g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12

Fotos

Sopa de Grão e Rabanete, foto 1
Sopa de Grão e Rabanete, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/06/2012

Não gostei porque muitas palavras estão escritas erradas,e eu não tenho nenhuma varinha mágica para triturar


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