Sopa cremosa de batata doce

Ingredientes
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Custo estimado: 5.49Euros€ (2.74€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Em uma panela, aqueça uma colher de azeite, doure a meia cebola em cubinhos, acrescente a batata doce e o tablete de caldo de legumes, mexa até que o tablete se dissolva, junte a água fervente e cozinhe em fogo médio, por aproximadamente 20 minutos ou até que a batata esteja macia.
- Desligue o fogo, adicione o creme de leite fresco, misture bem, leve ao liquidificador, bata até que a mistura, fique totalmente homogênea. Volte a mistura do liquidificador na panela, tempere com sal e pimenta-da-jamaica moída a gosto, deixe em fogo baixo até aquecer.
- Enquanto o creminho aquece, em uma frigideira, frite o bacon, retire-o da frigideira, (conserve a gordurinha que se formar) escorra o excesso da gordura do bacon com papel toalha, e frite os anéis de cebola na gordurinha do bacon. Escorra toda a gordura da cebola e misture com o bacon.
- Em cada porcão de sopinha, salpique um pouquinho de bacon com a cebola, sirva quente!
Dicas e Conselhos
Dica: Você pode substituir o bacon com cebola, por croûtons e salsinha, também fica uma delícia!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 485Kcal
- Glícidos: 48.7g
- Gord total: 13.6g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 37.9g
- Fibras: 7.7g
- Açúcar: 22.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (1009g)
Sem açúcar
Sem ovo