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Como variar o tempero de uma sopa de legumes

Prato Principal
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
39 Kcal
  • Como variar o tempero de uma sopa de legumes
  • Como variar o tempero de uma sopa de legumes - foto 2
  • (3.5/5 - 2 votos)
  • 3
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Ingredientes

4

Para meio litro de sopa utilize:

Custo estimado: 0.78€ (0.19€/porção)

Preparação

  • Refogue as sementes na manteiga clarificada até tostarem ligeiramente. Derrame na sopa, misture e sirva.
  • Sopa de legumes com gengibre. Refogue uma colher de sopa de gengibre ralado em uma colher de sopa de ghee ou óleo até ficar dourado. Acrescente meio litro de sopa de legumes, ferva e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 39Kcal
  • Glícidos: 0.7g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 0.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (6g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


A Andreapoti

Fotos

Como variar o tempero de uma sopa de legumes
Como variar o tempero de uma sopa de legumes - foto 2

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