Como variar o tempero de uma sopa de legumes

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
39 Kcal

Ingredientes

4

Para meio litro de sopa utilize:

Custo estimado: 0.78 (0.19€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Refogue as sementes na manteiga clarificada até tostarem ligeiramente. Derrame na sopa, misture e sirva.
  • Sopa de legumes com gengibre. Refogue uma colher de sopa de gengibre ralado em uma colher de sopa de ghee ou óleo até ficar dourado. Acrescente meio litro de sopa de legumes, ferva e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 39Kcal
  • Glícidos: 0.7g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 0.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (6g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAndreapoti

Perguntas

Título da receita

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