Petitchef

.:sopa de alho francês e bacon

Prato Principal
1 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
575 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1 Alho Francês

70 g Cubos de Bacon

1 Dente de Alho picado

750 ml Água

1 Cubo de Caldo de Legumes

1 Colher de Salsa picada

Pimenta q.b.

1/2 Chávena de massa aletria (em pequenos pedaços)

Preparação

  • Num tacho aquecer o bacon em lume brando, para derreter a gordura, junte o alho e posteriormente o alho francês já cortado em rodelas finas. Deixe refogar na gordura durante cerca de 5 min.
  • Junte a água, o cubo de caldo de legumes e a salsa picada, tempere com pimenta a gosto e após levantar fervura deixe a cozinhar em lume brando cerca de 20 minutos.
  • Reserve parte do alho francês e do bacon numa chávena e passe o restante pela varinha mágica.
  • Junte o alho francês e o bacon reservados e a massa. Deixe cozinhar por mais 10 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 1207g
Calorias: 575Kcal
  • Glícidos: 110.4g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 21.5g
  • Fibras: 10g
  • Açúcar: 9.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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