Tarteletes de legumes & bacon
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Coloque a cebola e o azeite no copo e refoque 6 minutos a 100º na vel 1.Triture este refogado 5 seg na vel 5.Junte os legumes e estufe 10 minutos a 100º na vel colh inversa
- Junte o béchamel e envolva 1 minuto na vel colh inversa.Retire e reserve este preparado.
- Forre as formas com a massa quebrada, deite metade deste preparado de legumes, junte o bacon fatiado e cubra com o preparado restante.
- Deite no copo o leite, o ovo e os temperos e misture 15 seg na vel 4.
- Verta sobre as tarteletes e leve ao forno preaquecido a 200º durante cerca de 25 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 467Kcal
- Glícidos: 36.8g
- Gord total: 26.5g
- Gord.sat.: 7g
- Proteínas: 19.1g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 5.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (256g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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